#05 Selbstsabotage - 5 Selfcare Impulse, die deine Steine aus dem Weg räumen

Was kommt dir in den Sinn, wenn du den Satz: „Du sabotierst dich
selbst.“ hörst? Bekommst du dazu mentale Bilder, Impulse oder ein
Gefühl? Wenn das Leben mal nicht so läuft, wie wir uns das
vorstellen, sind nicht immer andere Menschen daran schuld.
Manchmal sind wir selbst unser größter Feind. Typische Beispiele
für Selbstsabotage sind: Perfektionismus, emotionales Essen,
Formen der Selbstverletzung oder Prokrastination
(„Aufschieberitis“). Selbstsabotagemechanismen können bewusst
oder unbewusst gegen uns arbeiten.


Eine Checklist mit 10 Merkmalen, woran du merkst, dir selbst im
Weg zu stehen, findest du auf meiner Website im Downloadbereich:
www.soulcare2go.online


Schreibe mir deine hilfreichen Impulse, um Selbstsabotage zu
überwinden: info@soulcare2go.online