Wie Dein bewusster Atem dir zu mehr innerer Verbindung und Ruhe helfen kann

Ihr Lieben, in meiner neuen Folge spreche ich über die Kraft des
bewussten Atmens für uns als hochsensible Menschen. Wie kann euch
das Atmen helfen wieder mit euch in den Kontakt zu kommen oder auch
euer Kind zu beruhigen? Warum ist die Art wie ihr atmet ein
Indikator, wie leicht euch das Loslassen und das Annehmen fällt?
Außerdem teile ich eine Übung mit euch. Viel Spaß, eure Julia