#93 PODCAST: JÄNNER "SELBSTWERT STEIGERN"

Selbstwert steigern:


 


Denke einmal an eine Herausforderung, die du dir jetzt im Moment
noch nicht zutraust. Zum Beispiel du möchtest beruflich
weiterkommen oder zu einer Person „nein“ sagen oder eine Reise
machen, die du dir nicht traust. 





Jetzt skaliere dich – in Bezug auf dein Zutrauen, dass du das für
deine Herausforderung gut schaffst? 0 – 10





Dein Selbstwert ist der Wert, den du dir SELBST GIBST! Nicht
andere, sonst würde es Anderswert heißen. Wenn du dich hilflos
fühlst, verringerst du deinen Selbstwert. Wenn du nicht an dich
glaubst, dann kann es niemand für dich tun.