Wie hilft Meditation gegen Stress?

Meditation liegt im Trend. Und tatsächlich lässt sich
wissenschaftlich nachweisen, dass sie gegen Stress, aber auch
Schmerz hilft. Was tut sich da im Gehirn? Und was kann man machen,
um das zu lernen? Unser Magazin "P.M. Schneller schlau" bietet noch
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