#04 - Interview mit Anika Bors

 


Anika ist ärztlich geprüfter Ernährungscoach für mehr
Energie und Lebensfreude mit dem Fokus auf Detox. Sie gibt in
ihrem Podcast Avocado Radio tolle Inspirationen und zeigt, wie
einfach es ist mit nur kleinen Veränderungen ein gesünderes Leben
zu führen und eine bessere Version von dir selbst zu
werden.


Nachdem ich in der letzten Woche mit Violeta viel über
basische Anwendungen im Außen, wie z.B. basische Wickel,
gesprochen habe, geht es mit Anika heute um die basische
Ernährung. Das Thema ist mir sehr wichtig, da ich im August auf
der Movetrition in einem Vortrag von Herrn Dr. Olaf Deling gehört
habe, dass die basische Ernährung für die Lipödempatientin
genauso wichtig ist, wie das Insulin für den
Zuckerpatienten.


Also ein ganz, ganz wichtiges Thema für uns, in das ich
zusammen mit Anika tiefer einsteigen.


In dieser Folge werden folgende Fragen beantwortet:
Welche Lebensmittel sind entzündungsfördernd und welche
sind entzündungshemmend? Warum wirkt Milch
säurebildend und was hat es eigentlich mit dem Protein Casein auf
sich? Warum tut Gluten dem Körper nicht gut?
Wie und in welchen Mengen verträgt unser Körper Kaffee und
Alkohol? Was genau richtet eigentlich Zucker in
unserem Körper an? Welche Lebensmittel geben uns
Energie? Warum sollen wir Obst nach 14:00 Uhr nicht
mehr essen? Welches Frühstück gibt uns Energie für den
Tag und belastet den Körper nicht? Was bewirkt die
Chlorella-Alge und die Spirulina Alge?

Außerdem erfahrt ihr von der Magie des grünen Smoothies!
;-)


Schnapp dir auf jeden Fall einen Zettel und einen Stift
bevor du auf Play klickst, denn die Folge ist vollgepackt mit
richtig vielen tollen Ernährungstipps. Viel Freude damit!


--FOLGE--


Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich, wenn du die
Folge auf iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive
Bewertung! Je mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit
bekommt der Podcast und desto mehr Lipödem Betroffenen können
erreicht werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation
von mir und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der
Podcast von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!