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  4. #3 Wie du deinen Schlaf verbesserst – mit Schlaf-Experte Jan Herzog
In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Schlaf-Experten Jan
Herzog. Wir unterhalten uns über den perfekten Schlaf und wie wir
unseren Schlaf verbessern können.

Mit seinem Unternehmen hilft Jan Profi-Sportlern und Unternehmer
dabei Schlafstörungen, Energieprobleme, Erschöpfung und
Stressprobleme schnell und nachhaltig zu beseitigen, um wieder in
ein Leben voller Kraft und Energie einzutauchen.

Dich erwarten spannende Insights in die Schlafoptimierung und
viele hilfreiche Tricks und Tipps zur Verbesserung deines
Schlafes. In meinen Blogartikel habe ich bereits viel über Schlaf
geschrieben und denke, dass der Beitrag immer noch einen guten
Einstieg ins Thema Schlaf bietet:

Schlafqualität verbessern: Eine Schritt für Schritt Anleitung

In meinem Newsletter thematisiere ich auch immer wieder die
hohe Relevanz von Schlaf

Mehr über Jan erfährst du auf seiner Website:

Jan ´s Website: https://www.jan-herzog.com/

Jan´s Schlaf-Chronologie-Test: Jetzt Selbsttest machen

Wenn dir der Podcast gefällt, dann teile ihn gerne mit jemandem,
dem er auch helfen könnte. Ich freue mich sehr über eine
Bewertung oder eine Feedback-Nachricht an
andreas@andreasjansen.com oder über Instagram @andreasjansencom.

Danke fürs Zuhören!

Dein Andreas

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„#3 Wie du deinen Schlaf verbesserst – mit Schlaf-Experte Jan Herzog“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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