#46 Innere Stärke: Krisen besser meistern

Resilienz - ein Wort, das in den letzten Jahren an Bedeutung
gewonnen hat. Resilienz bezeichnet die seelische
Widerstandsfähigkeit. Wie gut können wir mit Krisen umgehen?
Zerbrechen wir daran oder gewinnen wir daraus sogar Stärke?
Menschen reagieren auf Krisen, Niederlagen und Herausforderungen
total unterschiedlich. Egal ob der Tod eines geliebten Menschen,
ein Unfall oder die Corona-Krise: Resiliente Menschen können
deutlich besser damit umgehen. Doch wie entsteht Resilienz, also
diese Widerstandsfähigkeit? Und kann man das auch trainieren?
Diesen Fragen gehen wir in der aktuellen Folge nach.