Startseite
Podcasts
Brain Boosted Transformation Podcast
#2 - Walk of Creativity - Lauf dich kreativ

#2 - Walk of Creativity - Lauf dich kreativ

Brain Boosted Transformation vor 4 Jahren

Wie man durch Laufen seine Kreativität fördert

0:00

19:11

Sicher hast du auch schon die Bilder von Steve Jobs, Marc
Zuckerberg oder auch Barack Obama gesehen, die Meetings im Gehen
abhalten. In Zeiten von Home Office, viel Arbeit und Bequemlichkeit
kommt eines oft zu kurz - das Gehen. Kürzlich habe ich dazu eine
interessante Studie gelesen, welche positiven Auswirkungen das
Gehen auf die Kreativität eines Menschen hat. Dabei stellte sich
heraus, dass die Teilnehmenden 60% kreativer waren, nachdem sie
gegangen sind. Dabei spielte es keine Rolle, ob sie in der Natur,
auf dem Laufband oder in einem Gebäude gegangen sind. Damit wurde
gezeigt, dass Gehen die kreativen Prozesse im Gehirn stärkt und
zudem wurde festgestellt, dass die Kreativität auch nachhaltig nach
der Bewegung vorhanden ist und nachwirkt. Welche weiteren
Auswirkungen, das Gehen auf unsere Kreativität haben und wie
eigentlich Kreativität entsteht, erfährst du in dieser
Podcastepisode. Meinen Podcast findest du auf allen gängigen
Podcastplattformen.