Folge 152 • Work-Life-Balance: Tipps für Stressreduktion & mentale Gesundheit

Ein wichtiges Thema - doch vielen fällt es oft schwer, mit Stress
umzugehen oder sich von Arbeit oder Uni und privaten Problemen
abzugrenzen. Daher führe ich in dieser Folge ein Interview mit
einer Psychotherapeutin: Teresa ist Psychologin und macht gerade
ihre Therapeutenausbildung und promoviert dazu noch. Sie
beantwortet euch alle eure gestellten Fragen und hat den ein oder
anderen Tipp, wie ihr eine gesunde Balance etabliert und eure
mentale Gesundheit schützen könnt