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  4. #15 - Meditation als neue Gewohnheit etablieren
Seit über einem Jahr meditiere ich regelmäßig. Am Anfang war es
noch lästig ruhig zu sitzen und den Gedanken zu lauschen. Heute
genieße ich es (meistens).

Ich berichte in der Folge darüber wie es mir erging als ich
angefangen habe zu meditieren, was mir geholfen hat und was es
letzten Endes auch gebracht hat.

Viel Spaß beim Zuhören!

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„#15 - Meditation als neue Gewohnheit etablieren“

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