Licht in der Kokosnuss

Die Umgebung, das Essen, Selbstreflexion und Meditation sind vier
starke Möglichkeiten, um Licht in den Alltag zu bringen. Sattva
ist das Lichtvolle, das Wache, Intelligente, welches im Yoga
immer gefördert wird. Von Tag zu Tag ein wenig mehr. Auch die
Sauberkeit in der Wohnung, Farben, die Arbeit, die Menschen im
Umfeld und vieles mehr können für mehr Licht im Tagesablauf
sorgen. Ein schöner Weg, langsam und mit Bewusstsein, immer mehr
Licht ins Leben zu lassen. In einem alten südindischen Brauch
wird dieser Weg mit einer Kokosnuss symbolisiert, die man sich
selbst von der Palme holt.