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Perspektiv-Wechsel Podcast #3 - Nutze die Kraft hinter deiner Wut

Perspektiv-Wechsel Podcast #3 - Nutze die Kraft hinter deiner Wut

Perspektivwechsel Podcast vor 3 Jahren

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Perspektiv-Wechsel Podcast - Folge 03

Nutze die Kraft hinter deiner Wut

Viele verdrängen sie, fühlen sich von ihr überwältigt oder lehnen
sie von Grund auf ab – unsere Wut wird in der aktuellen Zeit
tatsächlich sehr oft getriggert. In diesem Talk suchen wir nach
Wegen, wie wir diese Emotion konstruktiv nutzen können. Denn die
Wut ist eine unfassbare Energie und Qualität in uns: Richtig
eingesetzt, können wir durch sie die Welt förmlich aus den Angeln
heben. Wenn wir jedoch darin stecken bleiben, kann sie uns auch
auffressen ... Was aber viele gar nicht wissen: Es ist ein Teil
von uns, der da mit Wut reagiert. Ein Teil, den wir nie gelebt
haben und der seinen Ausdruck sucht. Die Ursachen von Wut liegen
häufig in unserer Kindheit, weil wir diese Energie oft
runterschlucken oder vor anderen verstecken mussten. Je öfter wir
unsere Tatkraft zurückhalten mussten – und nichts anderes ist die
Wut –, umso mehr hat sich diese über die Jahre in uns angestaut.
Und wenn dann von außen etwas kommt, was uns ungerecht oder
falsch erscheint, kommt diese Kraft an die Oberfläche. Was hilft
in der Wut? Bewusst einen Schritt zur Seite zu machen und zu
schauen: Was möchte ich denn eigentlich? Was kann ich tun, statt
mich von dieser Emotion massiv überrollen zu lassen? Wut hat
immer mit uns zu tun. Und im besten Fall bringt sie uns ins
Handeln: Sie lässt uns in die Eigenverantwortung gehen, neue
Ausdrucksmöglichkeiten finden, ein klares Nein! oder Stopp! an
passender Stelle sagen. All dies sind wunderbare Optionen, diese
verdrängte Kraft anzunehmen und auch sinnvoll für etwas
einzusetzen: ob für uns selbst, ein neues Miteinander oder den
Frieden in der Welt ...

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Viel Freude und Inspiration bei diesem Talk im Perspektiv-Wechsel
Podcast…. und bitte vergiss nie: Du bist nicht alleine ;)