Verwandeln intensiver Emotionen mit Havening - Begleitübung zu meinem Buch: . Was uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag.

Dies ist die gesprochene Anleitung zur Havening Technik, die ich
bei Simone Anliker kennen gelernt habe. Du verwandelst dabei,
intensive Emotionen.  Suche für diese Übung einen ruhigen
Raum auf, stelle sicher, dass du ungestört bist. Die Dauer
betragt ca. 15 Minuten. Folge den Anweisungen und stoppe immer
dann, wenn du den Eindruck hast, mehr Zeit für dich zu
brauchen. 


Weitere Übungen, Meditationen oder Beispiele zu meinem Buch: Was
uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im
Alltag findest du auf: https://www.birgitschulze.com/gratis/


Das Buch kannst du direkt bei bei mir oder jedem Buchladen deiner
Wahl bestellen. https://www.birgitschulze.com/b%C3%BCcher/
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