Meditation- 20 Minuten- das Energiefeld, das und alle umgibt, spüren und sich dem anvertrauen.

Wir beobachten und spüren hier unseren Körper in dem Feld um uns
herum. Und wir beobachten, dass uns dieses Feld nicht nur umgibt,
sondern komplett durchdringt, und uns Vertrauen und Halt und Liebe
geben kann in diesen herausfordernden Zeiten