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Essenz pur – Deine Inspirationsquelle für mehr Bewusstsein Podcast
Heilsames Fasten & Lichtnahrung

Heilsames Fasten & Lichtnahrung

Essenz pur – Deine Inspirationsquelle für mehr Bewusstsein vor 5 Jahren

Gefahren und Geschenke des Fastens

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Fasten ist ein fester Bestandteil aller Weltreligionen, wie im
Christen- und Judentum, dem Islam, Buddhismus und auch Hinduismus.
Ostern läutet das Ende der 40-tägigen christlichen Fastenzeit ein,
die am Aschermittwoch begann. Manche kennen noch das Fasten Light,
welches freitags praktiziert wird. Wir betreiben Intervall-Fasten,
Wasser-Fasten, Saft-Fasten oder auch Fasten in Form von
Enthaltsamkeit von Alkohol, Nikotin, Fernsehen, Internet und Süßem
und hoffen dabei auf eine positive Veränderung. Doch auch aus
medizinischer Sicht kann man heute feststellen, dass der Verzicht
auf Nahrung den Körper bei der Heilung einer Krankheit unterstützen
kann und sogar verjüngend wirkt. Im Buddhismus weiß man, dass wenig
essen und Meditation den Zugang zu sich selbst erleichtert. Und so
boomen Bücher und Seminare zum Thema Fasten, jeglicher Art. Bereits
als Kind und Jugendliche habe ich intuitiv gefastet und es als
Erwachsene neue Formen kennengelernt. Was meine Schwester und ich
alles ausprobieren konnten, welche Erfahrungen wir dabei gemacht
haben und worauf man unbedingt beim Fasten achten sollte, darüber
sprechen wir in dieser Folge. Wir wünschen dir nun viel Vergnügen.
Herzlichst, Sofia & Tünde https://essenzpur.com/
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