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Chiara di Giusto Show Podcast
#40 Stop Overthinking - wie du die Macht deiner Gedanken für dich nutzt

#40 Stop Overthinking - wie du die Macht deiner Gedanken für dich nutzt

Chiara di Giusto Show vor 5 Jahren

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Podcast

Chiara di Giusto Show

168 Episoden

Business | Branding | Bewusstsein

Wirtschaft

Podcast aneignen

Heute wird es wieder kurz, knackig und effektiv. Mich hat nun schon
häufiger die Anfrage erreicht - wie man eigentlich das Overthinking
stoppt, also aus seinem eigenen Gedankenkarussell aussteigt. Viel
zu oft machen wir uns zu viele Gedanken und Sorgen, malen uns
Horror-Szenarien aus und stellen uns Fragen über Fragen. Es ist
völlig in Ordnung zu reflektieren. doch ist es hierbei wichtig,
eine gesunde Balance zu finden. Schau dir an, was nicht
funktioniert, was für dich funktioniert, was dich belastet, was
dich nährt, aber halte dich dabei nicht zu sehr in der
Vergangenheit auf oder verharre in deinen Visionen. Oftmals nehmen
wir das Overthinking dazu, um uns abzulenken - und zwar von unserer
eigenen Größe, von dem was wir in unserem Leben wirklich leben
möchten. Daher teile ich in dieser Folge Erkenntnisse und Tipps mit
dir, wie du erkennst, wann du ins Overthinking verfällst und wie du
hier aus dieser Spirale austrittst. Mache dir bewusst, worum sich
deine Gedanken wirklich drehen, was du gerade noch unbewusst
abwehrst und erkenne, was dich treibt und in die Umsetzung bringt
für dein Leben in noch mehr Fülle und Reichtum. Erfahre in dieser
Folge, - wie du aus deinen Gedankenspiralen aussteigst - warum dich
Overthinking von deiner wahren Größe abhält - weshalb Overthinking
ungesund für dich ist - wieso Overthinking mit deiner
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