Schlafen - aber richtig - Expertentalk mit Fabian Foelsch von Braineffect

Mein heutiger Gast im Expertentalk ist erneut Fabian
Foelsch.


Fabian ist Gründer und Geschäftsführer von Braineffect,
einem etablierten Unternehmen für Biohackingprodukte mit Sitz in
Berlin.


Sprich, Braineffect bietet alles was Dich Leistungsfähiger,
ausgeruhter, voll konzentriert und gut ausgeschlafen macht.


Mit Fabian habe ich eine dreiteilige Serie zum Thema
Biohacking aufgenommen. Bedeutet im ersten Teil haben wir
über das Thema Regeneration, im zweiten Teil über das
Thema Mindset gesprochen. Das waren bereits sehr
interessante Folgen, die, falls Du sie noch nicht angehört hast,
schleunigst anhören solltest! Sonst verpasst Du einige für Dich
ggf. wichtige Infos und Hacks!


Heute im letzten Teil der Serie geht es um das Thema
Schlaf, d.h. worauf kommt es für einen erholsamen und
energiegebenden Schlaf an, was kann man tun, um seine
Schlafqualität zu tracken bzw. zu verbessern und so einiges mehr.


Fabian gibt in diesem Talk erneut jede Menge, sofort anwendbare
Tipps und Hacks, also unbedingt bis zum Ende der Folge
dranbleiben!


Viel Spaß beim Anhören!





Shownotes:


Wie im heutigen Talk mit Fabian besprochen, bekommen Hörer von
Triathlon-Podcast bei Ihrem nächsten Kauf von Braineffect
Produkten 20% Preisreduzierung beim Check out im Braineffect
Onlineshop!


WICHTIG: Der Promo Code lautet TRIATHLON20 !!


Hier gehts zur Website von Braineffect =>
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In eigener Sache:


Hat Dir der Expertentalk mit Fabian zum Thema Schlaf gefallen?
Wenn ja dann sei so lieb und gib Triathlon-Podcast Deine
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Podcasts und Co. so dass Du in Zukunft keine weitere Folge
verpasst.


Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Ausgabe
von Triathlon-Podcast wieder mit dabei bist.


Also, bis dahin, bleib sportlich


Dein Marco

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