#53 Ein Zug Liebeskummer

In der neuesten Podcastfolge gehts tief in die Welt der mentalen
Gesundheit, um ehrlich und offen über Themen wie Panikattacken,
das Gefühl des Ausschließens, Psychosen, Liebeskummer,
Cannabis-Rückfälle und Winterdepressionen zu sprechen. wirGäste
teilen mutig unsere persönlichen Erfahrungen und geben tiefe
Einblicke in unsere individuellen Herausforderungen.


Wir beginnen mit einer einfühlsamen Diskussion über
Panikattacken, ihre Ursachen und wie man mit ihnen umgehen kann.


Im weiteren Verlauf tauschen wir Gedanken über das schmerzhafte
Gefühl des Ausschließens aus, sei es in sozialen Gruppen oder
Zuhause. Wir teilen unsere Strategien, um mit dieser emotionalen
Belastung umzugehen und uns selbst besser zu verstehen.


Die Thematik von Psychosen wird ebenfalls ausführlich besprochen,
wobei wir aufklären, was Psychosen sind, wie sie sich äußern
können und wie Menschen, die davon betroffen sind, Unterstützung
finden können.


Liebeskummer ist ein allgegenwärtiges Thema, und wir teilen
bewegende Geschichten über Herzschmerz, Verlust und den Weg zur
Heilung. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, über Liebeskummer
zu sprechen und sich dabei selbst Mitgefühl zu schenken.


Ein weiterer fesselnder Punkt in der Folge ist der Umgang mit
einem Cannabis-Rückfall. Wir berichten von unseren persönlichen
Herausforderungen im Zusammenhang mit der Sucht.


Zum Abschluss widmen wir uns dem Thema Winterdepressionen und
teilen praktische Tipps, wie man mit den dunklen Wintermonaten
umgehen kann. Die Bedeutung von Selbstfürsorge und die Suche nach
professioneller Hilfe werden hierbei besonders hervorgehoben.


Diese Podcastfolge ist eine einfühlsame und informative Reise
durch verschiedene Facetten der mentalen Gesundheit. Wir hoffen,
dass es nicht nur aufklärt, sondern auch dazu ermutigt, offen
über psychische Gesundheit zu sprechen und solidarisch
miteinander umzugehen.