#17 Die Kunst des Nichtstuns: Entdecke deine innere Ruhe

Hast du dir jemals die Zeit genommen, einfach mal gar nichts zu
tun? Stress hat heut zu Tage wie ein Statussymbol erreicht .Daher
fällt es einen schwer einfach mal nichts zu tun. Es fühlt sich so
an, als müsste man eine Erlaubnis dafür bekommen. Deshalb fällt es
einem im Urlaub leichter, als zu Hause. Doch Nichtstun hat nichts
mit sogenannter Faulheit zu tun, sondern fördert deine Gesundheit,
Kreativität und macht dich glücklich. In der dieser Episode tauche
ich in die Kunst des Nichtstuns ein. Ich erforsche, wie wertvoll es
sein kann, sich eine Auszeit vom ständigen Tun zu gönnen und wie
dies unsere Kreativität und unser Wohlbefinden steigern kann.
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