#03 Konditionstraining - einfache Schritte wie du deine Kondition für den Kampfsport/ Kampfkunst auf das nächste Level bekommst
Willkommen bei Sensei Experience - eurem Podcast rund um den
Kampfsport und die Kampfkunst mit Marko und Patrick!
59 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Willkommen bei Sensei Experience - eurem Podcast rund um
den Kampfsport und die Kampfkunst mit Marko und Patrick!
In dieser Folge nehmen wir das Thema "Konditionstraining"
auseinander. Vom Aufbau der Grundlagenausdauer, über Hilfsmittel
bis hin zum Rote Beete Saft ist alles enthalten. Und was der Saft
damit zu tun hat, werdet ihr im Laufe dieser Episode
herausfinden.
Unser Podcast ist für alle Kampfsportler, Kampfkünstler und alle,
die es mal werden wollen ;).
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