#054 Wie entstehen Gefühle

Es gibt so Situationen, da sehen wir einfach rot vor lauter Wut
oder das Gefühl von Traurigkeit übermannt uns und wir sind wie
gelähmt.




Um unsere Gefühle zu beschreiben, gibt es so viele treffende
Aussagen und doch helfen sie alle nicht so recht, wenn es drum
geht, zu verstehen, wo diese Gefühle eigentlich her kommen.





Alex spricht in dieser Folge mit Ihrer Mutter, die als Coach
arbeitet und Menschen darin unterstützt, zu verstehen, dass wir
allein für unsere Gefühle verantwortlich sind und wir es auch in
der Hand haben, wie wir mit unseren Gefühlen in Situationen
umgehen.





Vielleicht gerätst du immer wieder in Situationen, in denen du
dich unwohl fühlst und wir hoffen, dass dir diese Folge dabei
hilft, aus dieser Spirale auszubrechen denn: Gefühle sind wichtig
und zeigen uns immer etwas, aber zu verstehen, warum dieses
Gefühl da ist, gibt uns Sicherheit und wir lernen besser damit
umzugehen.





Alex





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