#060 Zauber der Veränderung

Veränderungen knüpfen wir gern an ein Datum / einen Zeitpunkt in
der Zukunft:

"ab nächstem Jahr mache ich weniger Sport" oder "in 2 Wochen
mache ich den Kurs und höre auf immer so negativ zu sein".





Diese Deadlines können uns beflügeln und anspornen, aber sie
setzen einen auch ganz schön unter Druck, denn wenn wir so lange
auf die Veränderung warten, dass muss sie aber auch gewaltig
sind, dementsprechend groß sind die Erwartungen an das Ergebnis
und an einen selbst. Der Countdown läuft und alles steuert auf
diesen einen Moment zu.





Warum machen wir uns selbst diesen Druck? Warum starten wir nicht
sofort mit der Umsetzung! Anstatt auf diesen einen radikalen
Schritt zu warten, gehen wir sanft und feinfühlig mit uns und
dieser Veränderung an. Wir versuchen es einfach jeden Tag ein
bisschen... und ein bisschen mehr. Bis wir uns selbst genug
vertrauen, an uns glauben... weil dann... ja dann ist jedes Ziel
realisierbar!





Passt gut auf euch auf





eure Alex!





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