#115 Meditation für mehr Selbstannahme

Heute habe ich mal wieder eine Meditation für dich vorbereitet.
Sie soll dir dabei helfen dich selbst so anzunehmen wie du bist.
Es muss nicht immer alles im Gleichgewicht sein. Du darfst Fehler
machen. Darfst Eigenschaften an dir selbst entdecken, die du
vielleicht weniger gerne magst. Die gehören genauso
zu dir wie die Charakterzüge die du an dir zu
schätzen weißt. Doch es ist wichtig sich immer
wieder bewusst zu werden, dass das ok ist. Das ist alles ein Teil
von dir. Ich möchte dir mit dieser Mediation dabei
helfen dich so zu akzeptieren und zu lieben wie du bist. 


Genieße die Zeit mit dir selbst, im Hier und Jetzt. Mach es dir
bequem, schließe deine Augen und lass dich einfach von meiner
Stimme leiten. 





Deine Alex






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