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  4. #44 Unsere Lieblingsübung für jede Muskelgruppe mit Profi Bodybuilder Julien Brueske
„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge dürfen wir Julien Brueske bei uns auf dem Podcast
zu Gast begrüßen. Julien ist Classic Profi Natural Bodybuilder,
mehrfacher Klassensieger & Gesamtsieger der ANBF 2022. Wir
durften von ihm mehr über seine Bühnenerfolge & sein Training
inkl. aller Lieblingsübungen erfahren, um so massiv wie er zu
werden.

Darum gehts in dieser Folge:

-Vorstellung Julien

-Wettkampfsaison & Erfolge 2019 & 2022

-Lieblingsübungen für den Lat

-Lieblingsübungen für die Quad

-Lieblingsübungen für den Glute

-Lieblingsübungen für den Brust

-Lieblingsübungen für die seitliche Schulter

-Lieblingsübungen für die vordere Schulter

-Lieblingsübungen für die hintere Schulter

-Lieblingsübungen für den Triebs

-Lieblingsübungen für den Beinbeuger

-Lieblingsübungen für den Bizeps

-Lieblingsübungen für die Waden

-Lieblingsübungen für die Adduktoren

-Lieblingsübungen für den Bauch

& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin

Wenn dir der Podcast gefällt dann lass uns gerne eine gute
Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast
auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen
Support!

Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

Coaching Kontaktformular unverbindlich:

https://forms.gle/xu8KQqryhBiKiQqp9

Instagram Georg:

https://www.instagram.com/georghausi/

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Supplemente:

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Zughilfen zum wickeln für Hinges, LH Rudern etc.:

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Cuffs für Seitheben, Kickbacks, usw:

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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