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  4. #58 So kombinierst du Bodybuilding mit Ausdauersport und lernst Laufen mit Manuel Teufl
„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge dürfen wir Manuel Teufl bei uns im Podcast
begrüßen. Manuel ist Bodybuilding und Lauf Hypridathlet.
Gemeinsam mit ihm haben wir über seine Entwicklung vom
Bodybuilder zum Hybridathleten und verschiedene Laufthemen
gesprochen.

Darum gehts in dieser Folge:

-Vorstellung Manuel

-Entwicklung vom Bodybuilding zum Laufen

-Verliert man beim Laufen Muskeln

-Körpergewicht Unterschied Diät vs Offseason beim Laufen

-Sollte man sich Coachen lassen

-Vorbereitung auf einen Marathon

-Meine Erfahrung mit dem Spartan Beats run 21km

-Meine nächste verrückte Challenge

-Marathon im Ausland

-Laufen mit oder ohne Musik

-Die richtigen Laufschuhe

-Wie atmet man richtig beim Laufen

& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin

Wenn dir der Podcast gefällt dann lass uns gerne eine gute
Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast
auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen
Support!

Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

Coaching Kontaktformular unverbindlich:

https://forms.gle/xu8KQqryhBiKiQqp9

Gratis Performance Guide:

https://drive.google.com/file/d/1wgSB09QZbxd216NY-Uy8heHiwbKXsZim/view?usp=sharing

Instagram Georg:

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Manuel:

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Zughilfen zum wickeln für Hinges, LH Rudern etc.:

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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