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Verfeinerung durch Pranayama – HYP Teil II. 10

Verfeinerung durch Pranayama – HYP Teil II. 10

Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare vor 5 Jahren
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Sukadev spricht über den 10. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Swatmarama und Sukadev
schätzen die Wechselatmung sehr. Empfehlung von Sukadev: Übe die
Wechselatmung täglich 20 Minuten das führt zur Reinheit der Nadis
(Energiekanäle). Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha
Yoga Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika […]

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„Verfeinerung durch Pranayama – HYP Teil II. 10“

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