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  4. #81 Essen rund ums Training und über den Tag, Sport neben Bodybuilding und Verletzungen mit Jennifer Rohde
„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge haben wir Jennifer Rhode bei uns zu Gast und
sprechen mit ihr gemeinsam über die Ernährung rund ums Training,
vor dem Wettkampf, Alles neben dem Bodybuilding und viel mehr

Darum gehts in dieser Folge:

-Vorstellung Jenny

-Leben als Coach zwischen den Wettkämpfen

-Schwechat NPC/IFBB show

-Wie ernährt Jenny sich

-Nussmustalk

-Zu viel und zu wenig essen

-Wie du deine Routine mit den Mahlzeiten findest

-Tipps zum Tracken

-Fette wie viel und wann essen?

-Laden mit Fett und Kohlenhydrate

-Ausgleich neben Bodybuilding

-Yoga, Kampfsport, Handball, Laufen was gibts so nebenbei

-Intra Versorgung im Training

-Verletzungen im Bodybuilding und bei anderen Sportarten

& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin

Wenn dir der Podcast gefällt dann lass uns gerne eine gute
Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast
auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen
Support!

Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

Webseite Georg, Resultate, Angebote, Shop:

www.georghausi.com

Coaching Kontaktformular unverbindlich:

https://forms.gle/xu8KQqryhBiKiQqp9

YouTube Georg:

https://youtube.com/@georghausi?si=CJhqxVJEarrMIjUx

Gratis Performance Guide:

https://drive.google.com/file/d/1wgSB09QZbxd216NY-Uy8heHiwbKXsZim/view?usp=sharing

Instagram Georg:

https://www.instagram.com/georghausi/

Instagram Catl:

https://www.instagram.com/catl_p/

Jenny:

https://www.instagram.com/jennifer_rohde_ifbb_coach/

https://www.youtube.com/@JenniferRohde_ifbbprocoach

Supplemente:

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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