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Aktiviere dein Verdauungsfeuer – HYP.III.56

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Hatha Yoga Pradipika - Verse und Kommentare vor 4 Jahren
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Sukadev spricht über den 56. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Weil durch dieses
Bandha der mächtige Vogel Prana unausgesetzt durch die Sushumna
fließt, wird es Uddhiyana Bandha genannt. Uddhiyana Bandha hilft,
das Prana in die Sushumna zu bringen und das Prana in der Sushumna
über das Manipura Chakra […]

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