11_Grundlagen der Ernährung

Makro und Mikronährstoffe und ihre Funktionen

27 Minuten

24.38 MB

Podcast

Podcaster

[STARK erklärt]

Raus aus der Komfortzone, rein in´s Wohlbefinden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Ende Januar geht es für mich in die Prüfung zur
Ernährungsberaterin. Also müsst ihr jetzt auch da durch. In
dieser Folge geht es also erstmal um die Basis, die Grundlagen
der Ernährung.
Wer möchte, kann mitschreiben. Es kommen einige Tipps welche
Lebensmittel in welcher Nährstoffgruppe einzuordnen sind.
Die nächste Folge kommt schon nächste Woche! Danach geht es in
die Weihnachtspause.