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Beschreibung
vor 6 Jahren
Mit dem Bodyscan, einer Aufmerksamkeit-Übung für deinen Körper,
kannst du dein Körpergefühl stärken. Dies hilft dir im Alltag, dich
wacher und weniger gestresst zu erleben. Und in dieser Variante, es
ist nämlich der GANZE Körper einbezogen, hilft es dir auch, dich
beim Sex besser zu spüren und mehr steuern zu können, was du
erlebst und wie erregt du bist.
kannst du dein Körpergefühl stärken. Dies hilft dir im Alltag, dich
wacher und weniger gestresst zu erleben. Und in dieser Variante, es
ist nämlich der GANZE Körper einbezogen, hilft es dir auch, dich
beim Sex besser zu spüren und mehr steuern zu können, was du
erlebst und wie erregt du bist.
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