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  4. #3 Volumentoleranz & Trainingssplits - 3 Stunden Brust/Bizeps am Montag oder doch was anderes?
Hej ihr Gauner,

in dieser Folge geht es um das richtige Volumen, um langfristig
Fortschritt zu machen und gesund zu bleiben und
Trainingssplit-Varianten, die ich nutze und empfehle..

Bleibt geil!

Manu

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„#3 Volumentoleranz & Trainingssplits - 3 Stunden Brust/Bizeps am Montag oder doch was anderes?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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