#10 Intervalltraining - Kondition vs. Ausdauer, Glukose-Defizit und VO2max

Hej ihr Maschinen,


heute spreche ich über das Intervalltraining. Warum ich so viel
davon halte, welche Vorteile es bringt und wie es im Verhältnis
zu Grundlagenausdauer abschneidet, erfährst du in dieser Folge.


Have fun!


Manu





Meine Socials:


Instagram | Threads | Facebook | Twitter | TikTok | LinkedIn


Freshe Klamotten:


kōhi Shop


Wohlfühlorte:


kōhi Blog