#29 Minimal Effective Dose: das optimale Trainingsvolumen - Herausforderungen, Hacks und Einflussfaktoren
16 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Hej ihr Strolchies,
heute sprechen wir über das Thema des optimalen
Trainingsvolumens. Wie du dein Training besser planen kannst, was
dein Volumen beeinträchtigt und was für deinen Fortschritt tun
kannst.
Seid weiter geil!
Manu
Meine Socials:
Instagram | YouTube | Threads | Facebook | Twitter | TikTok |
Freshe Klamotten:
kōhi Shop
Wohlfühlorte:
kōhi Blog
Weitere Episoden
11 Minuten
vor 3 Monaten
20 Minuten
vor 3 Monaten
17 Minuten
vor 3 Monaten
18 Minuten
vor 3 Monaten
16 Minuten
vor 4 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)