Vielleicht wollen wir gar nicht wissen wie wir uns wirklich fühlen

Emotionen wollen gefühlt werden, doch ist das meistens
kräftezehrender als man denkt. Die Konsequenz? Wir vermeiden sie,
besonders, wenn es um im ersten Augenblick unangenehm scheinende
Gefühle geht. Doch hilft es so ungemein sich mit ihnen zu
beschäftigen um sich selbst besser zu verstehen und gelassener und
zufriedener durchs Leben zu gehen.