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Meditation mit Eukalyptus für mehr Vertrauen

Meditation mit Eukalyptus für mehr Vertrauen

Selfcare Sessions mit Body, Mind & Oils vor 6 Jahren

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8:38

In der heutigen Selfcare Session tauchen wir mithilfe des Dufts
des Eukalyptus tiefer in das Vertrauen für den eigenen Körper
ein. Denn du darfst gesund sein und auf die Kraft deines Körpers
vertrauen. Die Arbeit mit dem ätherischen Öl findet eine schöne
Brücke zwischen unseren Glaubenssätzen im Kopf und dem, was unser
Körper uns sagt.

Was brauchst du für diese Meditation:

Ruhigen Ort

1-2 Tropfen Eukalyptus Öl

Bei empfindlicher Haut Trägeröl zur Verdünnung

ggf. Stift + Notizbuch

Bitte beachte:

Eukalyptusöl sollte nie unverdünnt in der Nähe von kleinen
Kindern verwendet werden.

Bei Verwendung in der Nähe von Tieren, wasch Dir bitte im
Anschluß die Hände, das das Öl für manche Tiere giftig ist.

Wenn du empfindliche Haut hast, verdünne das Öl mit ein paar
Tropfen Trägeröl, wie Fraktioniertes Kokosöl, Mandelöl oder einem
anderen neutralen Öl deiner Wahl oder inhaliere den Duft direkt
aus der Flasche oder von einem Taschentuch.

Bei Kontakt mit Augen reinige die Augen mit Öl aus, nicht mit
Wasser.

Du kannst alternativ auch einen Diffusor für diese Meditation
verwenden.

Notier im Anschluß die aufgekommene Gedanken und Gefühle gern in
einem Notizbuch und arbeite die nächsten Tage mit dem Öl
Eukalyptus, um tiefer in das Gefühl des Vertrauens in den eigenen
Körper einzutauchen.

Ich freue mich über dein Feedback - gerne in den Kommentaren auf
meiner Webseite oder über Instagram @balance.for.you

*Die Nutzung ätherischer Öle geschieht auf eigene Verantwortung.
Die Informationen ersetzen keinesfalls die Untersuchung oder
Behandlung durch einen Arzt/einer Ärztin oder eines Therapeuten.