MamaFitness Beckenbodentraining #9

Wenn Du Dir in der vergangenen Woche unsere Podcastfolge Nr. 8
zum Thema Beckenbodentraining angehört hast, dann weißt Du schon,
dass ich gemeinsam mit meiner Kollegin Claudia Mahrer derzeit
eine kleine Miniserie zum Thema Beckenboden aufnehme. Nachdem wir
Euch die Cantienica Methode in der vergangenen Woche ein wenig
vorgestellt haben, geht es heute direkt weiter mit dem Thema
MamaFitness, einem speziellen Beckenbodentraining in der
Schwangerschaft. Claudia und ich in räumen in dieser Folge auf
mit falschen Annahmen und herkömmlichen Übungsempfehlungen, so
dass möglichst jede schwangere Frau mit einem guten Körpergefühl
die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit erleben
kann!



Informationen zum Cantienica Studio und unseren Kursen findest Du
unter www.cantienica-hamburg.de Nachrichten und Fragen schreibe
gern an info@cantienica-hamburg.de



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Auf meinem Youtube Kanal findest Du Podcast Folgen,
Geburtsberichte und Interviews in Videoform
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