# 9 a mindful connection - Die Corona-Krise 3 - Wie Du in Krisenzeiten wachsen kannst

Heute teile ich eine sehr persönliche Folge mit Dir. Nämlich, warum
es so wichtig ist, sich von der Angst, die wir alle in der
derzeitigen Situation haben, nicht ins Bockshorn jagen zu lassen.
Angst ist nämlich an sich nichts Schlechtes- sie ist nur ein
deutlicher Warnhinweis, dass wir gerade im Begriff sind, unsere
Komfortzone zu verlassen. Und das "dahinter" ist erstmal
unsichtbar, schemenhaft, nicht greifbar. Warum das gar nicht
schlimm ist, sondern uns zwingt, jetzt nach innen zu sehen und uns
lange verdrängte Gefühle anzusehen - darüber spreche ich heute.
Jetzt endlich haben wir die Atempause, uns zu überlegen, wie eine
lebenswerte Welt aussehen kann und wie wir diese erschaffen können!
Am Ende meines Podcasts teile ich mit Dir außerdem noch ein Tool,
das ich täglich anwende, um meine Energie in eine lebenswerte Welt
zu stecken :-) Viel Spaß!