# 12 a mindful connection- Die Corona-Krise 5 - Die Macht der Veränderung

Mahatma Ghandi sagte einst: Sei Du die Veränderung, die du in der
Welt sehen willst. Wahre Veränderung entwickelt sich immer von
unserem Innen ins Außen- nicht umgekehrt.  Meine neue Podcast-
Folge # 12 Die Corona-Krise 5 - Die Macht der Veränderung
(oder: wie wir endlich unseren Hintern hochkriegen) beschäftigt
sich mit der Frage, warum es uns so schwer fällt, uns und unser
Verhalten zu ändern. Und warum die derzeitige Phase des
Stillstandes so wichtig für unsere innere Entwicklung ist.
Neurowissenschaftlich ist bewiesen: Nur zu gern klammern wir uns an
Gewohntes, unsere Routinen, unser "altes Ich". Doch es gibt eine
gute Neuigkeit: Wenn wir wissen, wie unser Geist und unser Körper
in der Regel arbeiten, können wir sie zu unseren Verbündeten machen
und sie überlisten, indem wir unsere Schöpferkraft anerkennen und
unser Leben in unsere Hand nehmen, unsere Visionen verwirklichen
und positiv in die Zukunft blicken.