# 82 a mindful connection - Die Power von NEIN

Jemandem einen Wunsch abzuschlagen oder eine Einladung abzulehnen
ist nicht immer leicht. Viel zu schnell sagen wir "Ja", obwohl wir
"Nein" meinen. Wir haben häufig ein schlechtes Gewissen, wenn wir
uns dann doch trauen, ein Nein auszusprechen, da wir Angst haben,
die Bindung zum Gegenüber negativ zu beeinträchtigen. Kennst Du
das? Ich kenne das sehr gut. Ebenso wie ich sind besonders Frauen
typische Ja-Sagerinnen- 10.000 Jahre Patriarchat haben uns immer
noch ziemlich im Griff. Dennoch- ich will mich davon befreien und
öfter "Nein" sagen- Du auch? Dann hör jetzt hier rein- ich teile
mit dir 4 Tipps, wie wir liebevoll "Nein" sagen können!