# 152 - Staffel 2 - Ängstliche und vermeidende Bindungstypen

Kennst Du diese "Nähe- Distanz"- Spiele in Beziehungen? Warum
passieren sie so oft? Und was steckt WIRKLICH dahinter? Weißt Du,
welcher Bindungstyp du bist? Heute nehme ich 2 typische
Bindungsmuster unter die Lupe. Mit sogenannten "Bindungstypen" sind
Verhaltensweisen gemeint, die innerhalb einer Beziehung auftreten –
insbesondere dann, wenn die Beziehung als bedroht empfunden wird.
Wer beispielsweise einen "sicheren Bindungsstil" hat, der tut sich
nicht schwer damit, die eigenen Emotionen offen auszusprechen und
um Hilfe zu bitten, wenn es Probleme in der Beziehung gibt.