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  4. # 157 - Staffel 2 - 7 Tipps für Deine Emotionale Gesundheit
Wir kümmern uns um unsere körperliche Gesundheit- wenn wir krank
sind, nehmen wir Schmerztabletten oder ruhen uns aus. Wir kümmern
uns um unsere mentale Gesundheit und reduzieren die Bildschirmzeit,
meditieren, trinken genug Wasser. Was aber ist mit unserer
emotionalen Gesundheit? Achten wir auch auf die? Denn diese Ebene
ist mindestens ebenso wichtig. Emotionen sind chaotisch. Emotionen
wollen wir oft nicht fühlen. Lieber lenken wir uns ab. Warum?

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„# 157 - Staffel 2 - 7 Tipps für Deine Emotionale Gesundheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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