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Wie du deinen Körper heilen kannst durch Yin Yoga

Wie du deinen Körper heilen kannst durch Yin Yoga

Becoming Alive - Dein Podcast für mehr Klarheit & Lebendigkeit vor 6 Jahren

Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil, der extrem heilend ist für Körper, Geist und Seele.

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‘Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.’
- B.K.S. Iyengar Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil, der
extrem heilend ist für Körper, Geist und Seele. Er ist so ganz
anders als die anderen dynamischen Yogastile und es geht viel mehr
darum zu entspannen, in dich hinein zu spüren und eine sanfte, aber
effektive Dehnung ganz ohne Leistungsdruck zu erzeugen. Diese
Podcastfolge widme ich allen Menschen, die nach mehr innerer Ruhe
und Gelassenheit suchen und endlich den Kampf gegen ihren Körper
aufgeben wollen. Du erfährst: * Was ist Yin Yoga und worum geht es
dabei? * Was sind Faszien und was haben diese mit Yin Yoga zu tun?
* Warum Yin Yoga so heilend ist * Wie du mit Yin Yoga anfangen
kannst Viel Freude beim Anhören und Yin Yoga praktizieren! Love
& Namasté, deine Ricarda Xx _________ *** Melde dich jetzt zum
‘REFLECT & FOCUS’ 21 Tage Coaching & Journaling Programm an
*** Anmeldung hier: http://bit.ly/33MVZ6N _________ Buch- und DVD
Empfehlungen: * Stefanie Arend - Gesund durch Yin Yoga: Der sanfte
Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen
Belastungen zu befreien* https://amzn.to/2s0jps9 * Stefanie Arend -
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schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden*
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Blöcke* https://amzn.to/365F3dC Yin Yoga YouTube Videos &
Faszien Doku: * Yin Yoga für Anfänger
https://www.youtube.com/watch?v=WdecD_jYfZE&t=605s *
Yin-Yoga-Sequenz für den Morgen
https://www.youtube.com/watch?v=NaVXLmddLbU * Yin Yoga für den
Abend https://www.youtube.com/watch?v=ZHhgxFp73ME&t=1s * Arte
Doku - Faszien - Geheimnisvolle Welt unter der Haut
https://www.youtube.com/watch?v=-f_Z6qxbhDo *PS: Es handelt sich um
Amazon Affiliate Links - kaufst du darüber etwas, unterstützt du
mich dabei die Inhalte des Podcasts weiterhin kostenfrei zur
Verfügung zu stellen. _________ Du möchtest einen Soulbuddy an
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unterstützen kann. ** Webseite: www.ricardamartin.com ** Instagram:
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