47. Gesundes Essen für unsere Kinder

In dieser Podcast Folge habe ich Julia Scheer von foods4roots als
Interview Gast. Sie ist Expertin für Familien Ernährung. Julia
unterstützt mit foods4roots Familien dabei, nachhaltig zu einer
gesunden und natürlichen Lebensweise zu finden. Julia' s Tipps für
die Mamas: startet in den Tag morgens nüchtern mit einem Glas
warmen Wasser mit frisch gepresster Zitrone. Das regt die Verdauung
an und ist eine wahre Vitaminbombe. Für die ganze Familie: Sooft es
geht, mit den Kindern raus an die frische Luft Vitamin D tanken.
Das stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Durchblutung. Und macht
mit euren Kindern auch mal einen grünen Smoothie, bei dem sie sich
aussuchen können, welches Obst rein soll. Der Zaubertrank verleiht
Superkräfte und versorgt die ganze Familie mit allem, was man
braucht, um gesund zu bleiben. Du findest Julia auf Instagram &
Facebook: @foods4roots www.foods4roots.de Onlinekurs „Nachhaltig
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die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma
Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine
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