Sinnvolles übers Grübeln

Nach kurzer Pause unterhalten Jenny und Fee sich über das
wohlbekannte Thema des Grübelns. Wir alle kennen es, wir alle
machen es mehr oder weniger. Doch was hat es mit dem Grübeln auf
sich? Was ist das eigentlich? Welche Mechanismen stehen dahinter?
Wann verlässt das Grübeln den Bereich des " Normalen"? Und
vorallem, was kann man für sich tun, um Grübeln zu
reduzieren. 


viel Spaß!