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Lunch mit IRIZ Podcast
Work Hard, Relax Harder

Work Hard, Relax Harder

Lunch mit IRIZ vor 3 Jahren

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28:14

„Selbstverständlich arbeite ich noch um 9 Uhr nachts, um die
Sales reinzubekommen“

So und so ähnlich hast du bestimmt auch mal gesagt.

Die Arbeit begleitet dich von morgens bis abends. Besonders für
Selbstständige und Unternehmer ist das Abschalten eine
unglaubliche Herausforderung und für die meisten Menschen eine
echte Bewährungsprobe.

Auch uns ist es nicht immer leicht gefallen. Deshalb widmen wir
uns in dieser Folge der Bedeutung einer gesunden
Work-Life-Balance und teilen unsere Erfahrungen mit dem Thema
Abschalten.

Wir freuen uns auf dein Feedback und du kannst uns auf LinkedIn
folgen:

Irini: ⁠https://www.linkedin.com/in/irini-koutsogianni/⁠

Liz: ⁠https://www.linkedin.com/in/liz-tilgner/⁠

@lunchxiriz https://www.instagram.com/lunchxiriz/

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Quellen:

https://getsurance.de/ratgeber/burnout-koerperliche-symptome-ueberblick-und-tipps/

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/92312/Jeder-Zweite-fuehlt-sich-von-Burnout-bedroht

https://www.gesundheit.de/medizin/psychologie/stress/unruhezustaende-wenn-koerper-und-geist-nicht-zur-ruhe-kommen#:~:text=Bleibt%20diese%20Erholung%20%C3%BCber%20eine,schwere%20Krankheiten%20und%20k%C3%B6rperliche%20Beeintr%C3%A4chtigungen⁠

https://karrierebibel.de/abschalten/

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/239872/umfrage/arbeitsunfaehigkeitsfaelle-aufgrund-von-burn-out-erkrankungen/