#29. Finger weg vom Cheatday - wieso er dir nicht beim Abnehmen helfen wird
19 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
6 Tage knallhart nach Regeln essen und am 7 Tag alles über Bord
schmeissen? Der sogenannte Cheatday schmückt heutzutage viele Diät-
und Fitnessprogramme. Aber ist das wirklich gesund? In dieser Folge
lernst du, wieso der Cheatday sogar gefährlich sein kann und wie du
viel smarter vorgehen kannst und dennoch abnehmen wirst.
schmeissen? Der sogenannte Cheatday schmückt heutzutage viele Diät-
und Fitnessprogramme. Aber ist das wirklich gesund? In dieser Folge
lernst du, wieso der Cheatday sogar gefährlich sein kann und wie du
viel smarter vorgehen kannst und dennoch abnehmen wirst.
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