#52. Frühstück: Die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Kennst du das: Du wachst morgens auf, hast noch gar keinen Hunger
und MUSST aber frühstücken, weil dein Ernährungsplan es so vorgibt?
Vielleicht hast du aber erst um 11:00 Uhr Hunger und zwängst es dir
nur rein. Dann hör dir unbedingt diese spannende Folge an, in der
du lernen kannst wieso du nicht frühstücken musst, wenn du es nicht
willst und wie du in Zukunft die für dich wichtigste Mahlzeit
richtig umsetzt.