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  4. LEP#007 - Jahr der Selbstexperimente
Dieses Jahr ist für mich das „Jahr der Selbstexperimente“. Was hab
ich mir da schon wieder überlegt? Wie ihr in einer meiner vergangen
Folgen erfahren habt bin ich kein Freund der üblichen
Jahresvorsätze: Mehr Sport, Gesünder essen, etc. Ende des Jahre kam
aber doch die Lust auf etwas an den eingespielten Gewohnheiten zu
verändern. Da hab ich mich dann wieder an einen Artikel auf
bevegt.de erinnern, in dem Katrin und Daniel über ihr „Jahr der
Selbstexperimente“ (Titel schamlos geklaut) berichtet hatten. Sie
haben sich 12 Herausforderungen gesucht und jede davon 1 Monat lang
ausprobiert. Super Idee, dachte ich mir. Hört also selbst, was ich
mir jedes Monat im Jahr 2017 vorgenommen hab und wie es mir die
ersten zwei Monate damit ergangen ist. Meine Experimente: Jänner:
Kein Alkohol Februar: Kein Smartphone März: Nichts Kaufen außer
Lebensmittel April: Meditation Mai: Glutenfrei Juni: Kein Internet
Zuhause Juli: Jeden Tag lesen August: 80/10/10 ernähren September:
Tagebuch Oktober: Krafttraining jeden Tag November: Kein Sitzen am
Arbeitsplatz Dezember: Jeden Tag Laufen Bevegt.de Artikel:
https://www.bevegt.de/selbstexperimente-gewohnheiten/ Wenn es euch
gefällt würd ich mich über Abos freuen. Viel Spass beim hören!

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„LEP#007 - Jahr der Selbstexperimente“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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