010 Das darfst du nach 18 Uhr noch essen
"Nach 18 Uhr esse ich gar nichts mehr oder… keine Kohlenhydrate
mehr" - das höre ich sehr häufig
17 Minuten
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Beschreibung
vor 6 Jahren
"Nach 18 Uhr esse ich gar nichts mehr oder… keine Kohlenhydrate
mehr" - das höre ich sehr häufig, insbesondere von Menschen, die
abnehmen möchten. In dieser Folge sage ich dir, welche Rolle die
Uhrzeit bei der Ernährung spielt und was du nach 18 Uhr noch guten
Gewissens essen darfst.
mehr" - das höre ich sehr häufig, insbesondere von Menschen, die
abnehmen möchten. In dieser Folge sage ich dir, welche Rolle die
Uhrzeit bei der Ernährung spielt und was du nach 18 Uhr noch guten
Gewissens essen darfst.
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