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NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Podcast
012 Welches Eiweißpulver du brauchst

012 Welches Eiweißpulver du brauchst

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit vor 9 Jahren

Ich habe viele Fragen bekommen zum Thema Eiweißpulver: Sarah, welches Pulver ist das beste? Welches nimmst du?

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Ich habe viele Fragen bekommen zum Thema Eiweißpulver: Sarah,
welches Pulver ist das beste? Welches nimmst du? In dieser Folge
sage ich dir, ob du Eiweißpulver überhaupt brauchst, wenn ja,
welches? Ich erläutere Alternativen zum tierischen Eiweißpulver und
gebe dir Tipps, was du mit Eiweißpulver tolles machen kannst und
wie es dir im vollen Arbeitstag hilft. Infos: Klassisch und
ausreichend ist das Whey Protein (aus der Molke), falls du
laktoseintolerant bist oder noch mehr Zucker einsparen willst,
kaufe Whey Protein Isolat. Marken, zB: Peak, ESN, Biotech,
MyProtein. Vegane Alternativen zum Beispiel von der Firma VegiFeel.
Für Veganer außerdem: Süßlupine, Reisprotein, Sojaprotein,
Erbsenprotein.